Czym jest Joga
Joga to ponadczasowa, praktyczna nauka, rozwijająca się przez tysiąclecia i zajmująca się fizycznym, moralnym, psychicznym oraz duchowym zdrowiem człowieka jako całości.
Jak zacząć praktykę Jogi
Przychodząc po prostu na grupę dla osób początkujących albo na grupę łączoną, w dowolnym dniu miesiąca.
Maty
Wszelkie pomoce potrzebne do ćwiczeń maty, koce, paski, kostki są do dyspozycji na miejscu w Sadhanie. Osoby ćwiczące w naszej szkole dłużej niż 1 miesiąc, proszone są o przynoszenie własnych mat na zajęcia.
Punktualność
Na zajęcia przychodzimy około 15 minut przed ich rozpoczęciem, aby móc spokojnie przygotować się do praktyki. Spóźnialscy przeszkadzają innym, a przede wszystkim sobie czerpać maksimum korzyści z praktyki.
Słuchaj swojego ciała
Jeśli w jakimś ćwiczeniu odczuwasz ból, nadmierne napięcie lub brakuje ci oddechu, powinieneś przerwać jego wykonywanie i skonsultować swój problem z nauczycielem.
Strój
Wygodne, sportowe ubranie, które nie krępuje ruchów. Ćwiczymy boso.
Karnety
pojedyncze zajęcia 30 zł
na 8 zajęć wazny do końca danego miesiąca 160 zł(140 zł
miesięczny na dowolną ilość zajęć,ważny 1 miesiąc od dnia zakupu 190 zł(170 zł
kwartalny na dowolną ilość zajęć ważny 3 mieisiące od dnia zakupu 490 zł(450 zł
zniżka dla studentów i stałych klientów
| 
