Obóz przeznaczony jest dla zawodników klubów tenisowych oraz niezrzeszone dzieci i młodzież w wieku szkolnym. Obóz ma charakter zgrupowania, którego głównym celem jest przygotowanie zawodników do startów w turniejach tenisowych w nowym sezonie 2011/2012.
Program treningowy obozu:
- trening tenisowy – korty ziemne (do 5h dziennie) :
* trening w grupach (2-4 osobowych)
* trening indywidualny
* sparingi
- trening ogólnorozwojowy na korcie
- trening ogólnorozwojowy i kondycyjny w terenie
- zajęcia teoretyczno – taktyczne ukierunkowujące zawodnika na grę turniejową
- wyjazdy indywidualne na turnieje do Czech
Program rekreacyjny obozu:
- gry zespołowe (piłka nożna, siatkówka)
- spacery i rajdy piesze górskimi szlakami
- zdobycie szczytu górskiego - Śnieżki
- ognisko z pieczeniem kiełbasek
- wycieczka do miasteczka na dzikim zachodzie - Western City (impreza fakultatywna - ok. 20 zł)
- aquapark w Karpaczu (impreza fakultatywna - ok. 50 zł)
|