| Opis | Joga jest praktyką poznawania własnego ciała, wyczuwania jego potrzeb, co jest niezwykle istotne zwłaszcza w okresie przygotowywania się do macierzyństwa. Ćwiczenia jogi w czasie ciąży są zalecane przez większość lekarzy, ponieważ zwiększają świadomość ciała oraz przygotowują mięśnie i więzadła do akcji porodowej. Nauka relaksu, która jest integralną częścią jogi, pomaga zmniejszyć bóle porodowe i świadomie współpracować z lekarzem i położną.
Spotykamy się
w poniedziałki 12.30 - 14.00
we wtorki i czwartki 11.00 - 12.30
oraz piątki 19.00 - 20.30
zapraszamy wszystkie przyszłe mamy
po ukończonym 12 tygodniu ciąży
Jeśli ciąża przebiega prawidłowo,
możesz brać udział w zajęciach aż do rozwiązania!
serdecznie zapraszamy
|
